{"id":9381,"date":"2025-10-11T08:59:36","date_gmt":"2025-10-11T06:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/2025.brickx.bio\/?p=9381"},"modified":"2025-10-11T09:15:45","modified_gmt":"2025-10-11T07:15:45","slug":"wanneer-gezonde-voeding-faalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wanneer-gezonde-voeding-faalt\/","title":{"rendered":"Wanneer gezond eten omslaat - hoe je balans vindt in plaats van perfectie"},"content":{"rendered":"
\n \n \n\t\n\n\n\n

\nWanneer gezond eten omslaat - hoe je balans vindt in plaats van perfectie\n<\/h1>
\nGoede voeding zou ons moeten helpen - niet beheersen. Maar waar eindigt mindfulness en begint dwang? Veel mensen, vooral jonge vrouwen, hebben een lange, soms pijnlijke relatie met eten. Het verlangen naar gezondheid, energie en controle kan omslaan in perfectionisme - en dan wordt schoon eten een last. Het vereist een dieper begrip: van onze stofwisseling, ons dagelijks leven - en van onszelf.\n<\/div>
\n\n\n
\n
\n \t <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>
\n \n \n\t\n\n\n\n
\n
\n \n \n\t\n\n\n\n\n<\/div><\/div>\n<\/div>
\n8 min lezen\n<\/div>\n<\/div>
\n \n \n\t\n\n\n\n
\n \n \n\t\n\n\n\n
\n
\n
\n
Inhoudsopgave:<\/div>\n <\/header>\n \n
\n