{"id":9351,"date":"2025-10-11T08:17:18","date_gmt":"2025-10-11T06:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/2025.brickx.bio\/?p=9351"},"modified":"2025-10-11T08:45:58","modified_gmt":"2025-10-11T06:45:58","slug":"eiwitrijk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/high-protein\/","title":{"rendered":"Hoog eiwitgehalte - het misverstand van een industrie"},"content":{"rendered":"<div class='breakdance'><section class=\"bde-section-9351-100 bde-section\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"section-container\"><h1 class=\"bde-heading-9351-101 bde-heading\">\nHoog eiwitgehalte - het misverstand van een industrie\n<\/h1><div class=\"bde-text-9351-102 bde-text\">\nEiwitproducten zijn booming - met grote beloftes en een massale aanwezigheid in de supermarkt. Maar veel eiwitrijke repen, shakes en snacks bieden meer uiterlijk dan inhoud. Brickx staat voor een andere aanpak: precisie in plaats van overdaad.\n<\/div><div class=\"bde-fancy-divider-9351-103 bde-fancy-divider\">\n\n\n<div class=\"bde-fancy-divider__wrapper\">\n  <div class=\"bde-fancy-divider__separator\">\n  \t  <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><div class=\"bde-div-9351-105 bde-div\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-globalblock-9351-132 bde-globalblock\"><div class='breakdance'><div class=\"bde-div-8531-100-8531-1 bde-div bde-div-8531-100\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"bde-text-9351-106 bde-text\">\n6 min lezen\n<\/div>\n<\/div><div class=\"bde-div-9351-107 bde-div\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-9351-108 bde-image2\" src=\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg 1500w, https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik-1000x667.jpg 1000w, https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\"><div class=\"bde-div-9351-109 bde-div\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-table-of-contents-9351-160 bde-table-of-contents\">\n<div class=\"bde-table-of-contents__wrapper\">\n  <header class=\"bde-table-of-contents__header\">\n        <div class=\"bde-table-of-contents__title toc-ignore\">Inhoudsopgave:<\/div>\n           <\/header>\n  \n  <div class=\"bde-table-of-contents__list\">\n    <nav id=\"bde-toc\" class=\"toc js-breakdance-toc\" aria-label=\"Inhoudsopgave:\">Dit document bevat geen titels.<\/nav>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"bde-div-9351-114 bde-div\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-rich-text-9351-116 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h2>1. de eiwitrijke hype - een industrieel product<\/h2>\n<p>De afgelopen jaren heeft eiwit zich ontwikkeld van een voedingsstof tot een massaverschijnsel. Eiwitrepen, shakes en poeders vullen de schappen van supermarkten en beloven spieropbouw, gewichtsverlies en energie. Maar wat vaak over het hoofd wordt gezien: <strong>Veel van deze producten zijn sterk bewerkt en bevatten suikervervangers, smaakstoffen, emulgatoren of additieven.<\/strong> - en hun werkelijke effect blijft twijfelachtig. Eiwitrijk voedsel staat vaak synoniem voor sterk bewerkt voedsel - en stelt het lichaam voor uitdagingen die veel verder gaan dan het caloriegehalte.<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-9351-117 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h2>2. Meer eiwitten, meer effect? Helaas niet.<\/h2>\n<p class=\"p1\">Eiwit wordt beschouwd als de sleutel tot spieropbouw, prestaties en gewichtsregulatie. Maar wat veel mensen over het hoofd zien: Het lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid eiwitten nuttig gebruiken. <strong>Overtollig eiwit wordt niet opgeslagen maar uitgescheiden via de lever en nieren<\/strong> - dan ureum. Wat overblijft is een hoge metabolische uitgave - vaak zonder echt voordeel.<br \/><br \/>Bovendien consumeren de meeste mensen al meer eiwitten dan ze nodig hebben - via zuivelproducten, vlees, eieren, peulvruchten of granen. De veelgenoemde extra behoefte geldt vooral voor topsporters of speciale medische gevallen - niet voor het dagelijks leven.<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-9351-133 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h2>3. Hoeveel prote\u00efne heeft het lichaam nodig - en wat kan het echt gebruiken?<\/h2>\n<p class=\"p1\">Volgens de WHO is de werkelijke eiwitbehoefte ongeveer 0,8 g per kg lichaamsgewicht. De behoefte kan hoger zijn voor actieve sporters of oudere mensen - maar de nadruk moet liggen op kwaliteit, niet op kwantiteit. Omdat: <strong>Het lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid eiwitten effici\u00ebnt gebruiken.<\/strong> De rest moet worden ontgift en uitgescheiden - wat een belasting vormt voor de lever, nieren en spijsvertering.<br \/><br \/><strong>Afhankelijk van de bron (wei, soja, erwten) bereiken conventionele eiwitpoeders een benuttingsgraad van slechts 16-32 % - de rest wordt ofwel uitgescheiden of belast het metabolisme met stikstofafbraakproducten.<\/strong><br \/><br \/><strong>De doorslaggevende factor is niet de hoeveelheid, maar de kwaliteit en beschikbaarheid van de eiwitten.<\/strong> Want alleen wat daadwerkelijk wordt gebruikt, helpt het lichaam. Brickx levert de pure bouwstenen die het lichaam direct kan gebruiken voor celherstel, spieronderhoud en hormoonregulatie - zonder omwegen via het spijsverteringsstelsel.<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-globalblock-9351-141 bde-globalblock\"><div class='breakdance'><div class=\"bde-div-9204-101-9204-1 bde-div bde-div-9204-101\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-columns-9204-102-9204-1 bde-columns bde-columns-9204-102\"><div class=\"bde-column-9204-103-9204-1 bde-column bde-column-9204-103\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-text-9204-104-9204-1 bde-text bde-text-9204-104\" data-entrance=\"slideUp\">\nBrickx Clean Protein\n<\/div><div class=\"bde-text-9204-106-9204-1 bde-text bde-text-9204-106\">\nOf het nu in de Daily Share, in zelfzorggesprekken of in je routine is - Brickx is jouw slimme bijdrage aan meer balans, energie en regeneratie.<br>\n<\/div><div class=\"bde-button-9204-107-9204-1 bde-button bde-button-9204-107\">\n    \n                        \n                        \n    \n    \n    \n    \n            \n                    \n            \n            \n\n    \n    \n    \n    \n    \n    <a class=\"breakdance-link button-atom button-atom--primary bde-button__button\" href=\"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/product\/clean-protein-bio-tiegel\/\" target=\"_self\" data-type=\"url\"  >\n\n    \n        <span class=\"button-atom__text\">Per stuk sparen of 10% in een abonnement<\/span>\n\n        \n        \n                <\/a>\n\n    \n\n\n<\/div>\n<\/div><div class=\"bde-column-9204-108-9204-1 bde-column bde-column-9204-108\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-9204-109-9204-1 bde-image2 bde-image2-9204-109\" src=\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/brickx-clean-protein-refill-duo.png\" loading=\"lazy\" sizes=\"(max-width: 570px) 100vw, 570px\" data-entrance=\"slideUp\">\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"bde-rich-text-9351-134 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h2>4. verborgen risico's: Suikervervangers, spijsvertering, calorie\u00ebn<\/h2>\n<p class=\"p1\">Veel eiwitrijke producten zijn sterk bewerkt en bevatten zoetstoffen, smaakstoffen of suikervervangers die niet door ieders lichaam goed worden verdragen. Vooral gevoelige mensen reageren met winderigheid, diarree of een lager energieniveau.<br \/><strong>Het caloriegehalte wordt ook vaak onderschat: ondanks de \u201efit-factor\u201c bevatten veel van deze producten veel energie en is het niet ongewoon dat er meer wordt gegeten dan verbrand.<\/strong> - wat op de lange termijn zelfs kan leiden tot gewichtstoename.<br \/><br \/>Bovendien is er vaak geen toegevoegde voedingswaarde: <strong>De hoge hoeveelheid eiwitten wordt vaak niet geassocieerd met een betere voorziening, maar met meer stress.<\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-9351-143 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h2>5 Brickx Clean Protein - functie in plaats van opvulling<\/h2>\n<p class=\"p1\">8 korrels per dag zijn voldoende om het lichaam op celniveau te voorzien: voor spierbehoud, regeneratie, hormoonbalans en cognitieve prestaties. Brickx Clean Protein is gebaseerd op het Master Amino Acid Pattern (MAP) - een precieze combinatie van acht essenti\u00eble aminozuren. De specialiteit:<\/p>\n<ul>\n<li>Tot 99 % bruikbaarheid<\/li>\n<li>Geen suiker, geen smaakstoffen, geen calorie\u00ebn<\/li>\n<li>Geen inspanning om te verteren - inname in minder dan 30 minuten<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">In tegenstelling tot klassieke prote\u00efnepoeders, die 20-40 g massa en vaak honderden calorie\u00ebn leveren, voorziet Brickx het lichaam op een gerichte manier - zonder omwegen en zonder belasting.<\/p>\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-9351-137 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<h2>Conclusie<\/h2>\n<p class=\"p1\">Veel eiwitrijke producten richten zich op kwantiteit en marketingbeloftes - maar leveren vaak slechts een lage biologische benutting en hoge metabolische stress. Brickx Clean Protein is gebaseerd op MAP, een nauwkeurig uitgebalanceerd aminozuurprofiel met een benutbaarheid tot 99 %. De heldere samenstelling zonder toevoegingen maakt Brickx een effici\u00ebnt, goed verdragen alternatief voor conventionele eiwitpoeders dat geschikt is voor dagelijks gebruik. Voor iedereen die waarde hecht aan functionele voeding - met bewezen voordelen en zonder onnodige belasting.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/section><section class=\"bde-section-9351-145 bde-section\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"section-container\"><div class=\"bde-div-9351-146 bde-div\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-text-9351-147 bde-text\">\nWetenschappelijke bronnen\n<\/div><div class=\"bde-rich-text-9351-148 bde-rich-text breakdance-rich-text-styles\">\n<ol>\n<li>\n<p class=\"p1\">DGE - Referentiewaarden eiwit: www.dge.de\/wissenschaft\/referenzwerte\/protein<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">Tagesschau - Eiwitrijke producten overbodig: www.tagesschau.de\/wissen\/gesundheit\/high-protein-produkte-100.html<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">Adviescentrum voor consumenten Hamburg - Suikervervangers in eiwitrepen: www.vzhh.de<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">Strunz, U. (2021): De amino-revolutie, Mankau Verlag<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">Luc\u00e0-Moretti et al (2003): Netto stikstofgebruik van MAP: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14669816<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">Wolfe, R.R. (2017): BCAA's and Muscle Protein Synthesis: jissn.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12970-017-0184-9<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">Precisievoeding - Eiwitrijke di\u00ebten: www.precisionnutrition.com\/high-protein-diet<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/section><div class=\"bde-globalblock-9351-159 bde-globalblock\"><div class='breakdance'><div class=\"bde-div-9204-101-9204-2 bde-div bde-div-9204-101\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-columns-9204-102-9204-2 bde-columns bde-columns-9204-102\"><div class=\"bde-column-9204-103-9204-2 bde-column bde-column-9204-103\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<div class=\"bde-text-9204-104-9204-2 bde-text bde-text-9204-104\" data-entrance=\"slideUp\">\nBrickx Clean Protein\n<\/div><div class=\"bde-text-9204-106-9204-2 bde-text bde-text-9204-106\">\nOf het nu in de Daily Share, in zelfzorggesprekken of in je routine is - Brickx is jouw slimme bijdrage aan meer balans, energie en regeneratie.<br>\n<\/div><div class=\"bde-button-9204-107-9204-2 bde-button bde-button-9204-107\">\n    \n                        \n                        \n    \n    \n    \n    \n            \n                    \n            \n            \n\n    \n    \n    \n    \n    \n    <a class=\"breakdance-link button-atom button-atom--primary bde-button__button\" href=\"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/product\/clean-protein-bio-tiegel\/\" target=\"_self\" data-type=\"url\"  >\n\n    \n        <span class=\"button-atom__text\">Per stuk sparen of 10% in een abonnement<\/span>\n\n        \n        \n                <\/a>\n\n    \n\n\n<\/div>\n<\/div><div class=\"bde-column-9204-108-9204-2 bde-column bde-column-9204-108\">\n  \n  \n\t\n\n\n\n<img decoding=\"async\" class=\"bde-image2-9204-109-9204-2 bde-image2 bde-image2-9204-109\" src=\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/brickx-clean-protein-refill-duo.png\" loading=\"lazy\" sizes=\"(max-width: 570px) 100vw, 570px\" data-entrance=\"slideUp\">\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie Proteinprodukte boomen \u2013 mit gro\u00dfen Versprechen und massiver Pr\u00e4senz im Supermarkt. Doch viele High-Protein-Riegel, -Shakes und -Snacks liefern mehr Schein als Substanz. Brickx steht f\u00fcr einen anderen Weg: Pr\u00e4zision statt \u00dcberladung. 6 min read Inhaltsverzeichnis: There are no headings in this document. 1. Der High-Protein-Hype \u2013 ein Industrieprodukt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9352,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"categories":[4349],"tags":[],"post_folder":[4377],"class_list":["post-9351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Proteinprodukte boomen \u2013 Doch viele High-Protein-Riegel, -Shakes und -Snacks liefern mehr Schein als Substanz. Brickx kl\u00e4rt auf.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/eiwitrijk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Proteinprodukte boomen \u2013 Doch viele High-Protein-Riegel, -Shakes und -Snacks liefern mehr Schein als Substanz. Brickx kl\u00e4rt auf.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/eiwitrijk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Brickx\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-11T06:17:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-11T06:45:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"p.wachner\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"p.wachner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/\"},\"author\":{\"name\":\"p.wachner\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/a2da18d578cf145d19e8209ed82029b8\"},\"headline\":\"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie\",\"datePublished\":\"2025-10-11T06:17:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-11T06:45:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/\"},\"wordCount\":7,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg\",\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/\",\"url\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/\",\"name\":\"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-11T06:17:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-11T06:45:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/a2da18d578cf145d19e8209ed82029b8\"},\"description\":\"Proteinprodukte boomen \u2013 Doch viele High-Protein-Riegel, -Shakes und -Snacks liefern mehr Schein als Substanz. Brickx kl\u00e4rt auf.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/\",\"name\":\"Brickx\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/a2da18d578cf145d19e8209ed82029b8\",\"name\":\"p.wachner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dadf2eb718e7e4c4da0852f354ca70ca85af556ca7bbd737ffd6b7bf72690aa9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dadf2eb718e7e4c4da0852f354ca70ca85af556ca7bbd737ffd6b7bf72690aa9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"p.wachner\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/brickx.bio\"],\"url\":\"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/author\/p-wachner\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoog eiwitgehalte - het misverstand van een industrie","description":"Eiwitproducten zijn sterk in opkomst, maar veel eiwitrijke repen, shakes en snacks zien er meer uit dan ze bevatten. Brickx legt uit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/eiwitrijk\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie","og_description":"Proteinprodukte boomen \u2013 Doch viele High-Protein-Riegel, -Shakes und -Snacks liefern mehr Schein als Substanz. Brickx kl\u00e4rt auf.","og_url":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/eiwitrijk\/","og_site_name":"Brickx","article_published_time":"2025-10-11T06:17:18+00:00","article_modified_time":"2025-10-11T06:45:58+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"p.wachner","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"p.wachner","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/"},"author":{"name":"p.wachner","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/a2da18d578cf145d19e8209ed82029b8"},"headline":"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie","datePublished":"2025-10-11T06:17:18+00:00","dateModified":"2025-10-11T06:45:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/"},"wordCount":7,"image":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg","articleSection":["Ern\u00e4hrung"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/","url":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/","name":"Hoog eiwitgehalte - het misverstand van een industrie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg","datePublished":"2025-10-11T06:17:18+00:00","dateModified":"2025-10-11T06:45:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/a2da18d578cf145d19e8209ed82029b8"},"description":"Eiwitproducten zijn sterk in opkomst, maar veel eiwitrijke repen, shakes en snacks zien er meer uit dan ze bevatten. Brickx legt uit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.brickx.bio\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/brickx-high-protein-kritik.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/high-protein\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.brickx.bio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"High Protein \u2013 das Missverst\u00e4ndnis einer Industrie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#website","url":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/","name":"Brickx","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/a2da18d578cf145d19e8209ed82029b8","name":"p.wachner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.brickx.bio\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dadf2eb718e7e4c4da0852f354ca70ca85af556ca7bbd737ffd6b7bf72690aa9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dadf2eb718e7e4c4da0852f354ca70ca85af556ca7bbd737ffd6b7bf72690aa9?s=96&d=mm&r=g","caption":"p.wachner"},"sameAs":["https:\/\/brickx.bio"],"url":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/author\/p-wachner\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9351"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9351\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9351"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brickx.bio\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=9351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}